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这个三种食物,少给孩子吃

来源: 日期:2020-01-14 06:22 阅读次数:

这个三种食物,少给孩子吃

相信很多新手家长,照顾小孩的日常吃喝拉撒,是一件极其头疼的事。特别是给孩子喂食上,可以是一件十分棘手的事情,毕竟孩子年龄还太少,他的消化系统是不能跟我们相比的,不是什么食物都能够消化的,所以在食物选择上是相当谨慎的,要不然孩子出了什么毛病,都是我们家长无法承担的后果。几乎所有的家长,都因为给孩子喂饭烦恼过,孩子年龄小,很难集中注意力,乖乖地坐在餐桌前吃饭,再加上孩子的消化功能弱,就容易出现挑食、厌食的情况,这时候家长往往就会很担心孩子的营养问题,害怕孩子摄入的营养不足,影响发育。


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同事雪姐家的孩子琪琪就是一个“吃饭困难户”,每次吃了两三口就不想吃,就喊着要看动画片了,往往一顿饭要吃差不多两个钟。正因为如此,雪姐非常担心琪琪的营养不足。正在雪姐一筹莫展的时候,她发现邻居给孩子喂饭“很有一套”,用菜汤、鸡汤教材米饭上,一口下去有汤汁的滋味,还不用过多咀嚼就可以吞咽,孩子吃得可香了。她去向邻居请教之后,回来也采用这样的喂食方式,不得不说,孩子的胃口真的好每期自动更新脑筋急转弯69期很多了。看到孩子的食量上来了,雪姐是打心里高兴。

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可是好景不长,一段时间后,雪姐发现孩子的面色开始发黄,没有了原来的红润,嘴巴里也总有一股酸臭味,还很特别容易生病,就带孩子去做了个检查,在充分了解孩子的饮食情况之后,医生告知:一直给孩子喂食汤泡饭,孩子的脾胃遭到了损坏,形成积食,所以除了经常生病,还伴有口臭、面色发黄等症状。

医生忠告:这三种食物,少给孩子吃,容易脾虚积食

1、汤泡饭。孩子年龄小,牙齿发育还未成熟,咀嚼能力差,白饭又没有滋味,汤泡饭成为很多家长得喂娃神器,殊不知汤泡饭润滑好下咽,但是到达肠胃后,汤汁把胃液冲淡了,反而增加消化负担,长期吃孩子就容易脾虚积食,咀嚼能力也得不到锻炼。


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2、粗粮。粗粮的很多纤维对人的肠胃益处是非常多的,有利于帮助肠胃消化,但是这个仅仅是针对成年人的,与成年人相比小孩的肠胃系统是比较脆弱的,成年人的消化系统有能力对粗粮进行消化,相反孩子吃粗粮就会则会很容易损伤到孩子的脾胃,粗粮并不利于孩子的肠胃消化,如果孩子本身就有点积食,那么吃上粗粮的话情况只会越来越糟糕。

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3、零食。有的孩子正餐的时候,不好好吃饭,反而喜欢拿零食当饭吃,这些零食很多都属于垃圾食品,即使是面包、饼干等常见食品也不能当作正餐的替代物,它们的营养价值远比不上规律的一日三餐。此外,经常吃零食的孩子,肠胃功能会变得不规律,可能会腹泻、便秘等现象,导致营养不良、发育迟缓。

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在这个寒冷的冬天,照顾好孩子的脾胃成为了家长们的重中之重,切不可大意。在饮食上杜绝吃一些垃圾食品,尽量以清淡为主,采取正确的喂养方式,此外可以给孩子吃点黄益十菌,促进肠胃中消化液的分泌,增强消化动力,帮孩子分解消化的食物,并把肠道中的积食清理出去,提高营养的吸收、运化效率,改善孩子脾胃虚弱、积食、腹泻便秘等问题。平常有空可以带孩子进行体育运动,达到强身健体、促进消化的作用。


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